Alas kaise dur kare (Bharehwa)

              Msbigbrother    

    '  आलस को कैसे कम '

तो केसे हो दोस्तो, एक बार फिर से आप सभी का स्वागत है हमारे web पर और आज का आर्टिकल है की, “आलस को कैसे कम करे”. Laziness हमारे जीवन का हिस्सा है और laziness आपको सभी मे देखने को मिलेगा. अगर आप बहुत ही ज़्यादा आलस करते है तो आपको इसके बारे मे घम्भीरता के साथ सोचना होगा. आपको देखना होगा की आप किन वजहो से आलस करते है वो वजह आपमे ही है बस आपको उसको पहचानना होगा. हम ज़्यादा ना लिखते हुए सीधा 10 तरीक़ो पर focus करंगे क्युकी laziness के बारे मे तो सभी को पता है पर उसे कैसे दूर करते है शायद ये ना पता हो.
अलसपान को दूर करने के तरीके हिन्दी मे
अगर आप भी बहुत आलस feel करते है और इस laziness लाइफ से छुटकारा पाना चाहते है तो, नीचे बताए गये सभी टिप्स को ध्यान से पढ़े और इन्हे follow करे.
1. Exercise करे
हमारा पहला तरीका सबसे दमदार और solid है. एक्सरसाइज जितना हमारे body को healthy रखता है उतना ही ये आलस (laziness) से दूर भी करता है. आपने अक्सर देख होगा की laziness (आलस) तभी होता है जब आप कोई difficult काम करते हो. जो लोग हर रोज exercise करते है वे हमेशा healthy और फिट रहते है अगर आप अंदर से फिट हो तो laziness का होना सवाल ही नही पैदा होता है. कभी आप आलस फील करे तो तुरंत आप एक्सर्साइज़ करना सुरू कर दे मतलब running, jump up and down etc.
2. खुद को Motivate रखे
अक्सर लोग laziness का शिकार तब होते है जब उन्हे लाइफ मे मोटिवेशन की कमी होती है. अगर आप सही मे आलस (लेज़ीनेस) से छुटकारा पाना चाहते है तो अपने आप को motivate रखे. Motivational quotes पढ़े, motivational novel पढ़े और motivational कहानिया को पढ़ना शुरू करे ऐसा करने से आप अपने आप मे बहुत बदलाव महसूस करेंगे. आपके अंदर कुछ करने का जनून पैदा हो जाएगा मतलब एक उदेश्य मिल जाएगा आपको लाइफ मे. अगर आपको कभी आलस की कमी अपने अंदर महसूस हो तो motivational चीज़ो को पढ़ना सुरू करे.
3. Benefits के बारे मे सोचे
अगर आप अपने laziness को कम करना चाहते है तो हर चीज़ मे benefits ढूंढे  हमारा मतलब ये है की अगर आप अपना office का काम कर रहे है तो उस काम के बारे मे सोचिए की आप उस काम को 2 घंटे और कर सकते है ऐसा करने से आपकी extra earning हो सकती है. हर चीज़ को गहराई से करे और उनके बारे मे सोचे.
Jarur padhe: 5 तरीके जो Negative Thoughts को Positive Thoughts में Convert करे दे
4. एक टाइम पर एक ही काम करे
कोशिश करे की एक ही time पर एक ही काम करे अगर आपको लगता है की आपके पास करने को बहुत काम है तो आप laziness का शिकार हो सकते है. ज़्यादा काम होने से आपमे आलस आता है. अगर आपके पास बहुत सारा काम है तो आप इन कामो को timing मे set कर सकते है इस तरह आप अपने काम को बारी बारी से कर पाएँगे.
5. एक Notebook रखे
अगर आप अपने साथ नोटबुक नही रखते है तो रखना सुरू कर दे. इसका एक रीज़न ये है की आइडिया कभी भी आ सकता है जब आप बाहर हो, ड्राइविंग कर रहे हो, वॉकिंग, बस मे बैठे हो तो आप इन आइडिया को अपनी notebook मे लिख सकते हो. एसा करने से आप आनेवाले (future के) कामो को अंजाम दे सकते हो. ये एक बहुत ही अच्छी आदते है और आप आलस (लेज़ीनेस) से भी दूर हो जाओगे.
6. Time Set करना शुरू कर दे
आलस का होना का एक कारण ये हो सकता है की आप अपने daily routine के कामो को टाइम मे सेट नही करते हो. अगर आप अपने उठने से सोने तक का टाइम सेट करते हो तो सवाल ही नही पैदा होता है की आप मे आलस आये. आप हर चीज़ का एक time set कर ले की मैने इतने बजे उतना है, इतने बजे तक ऑफीस का काम करना है, फिर घूमने जाना है, फिर सोना है. अगर एसा आप डेली करते हो तो आप अपने काम मे बंध जाओगे और आलस से भी मुक्ति मिल जाएगी.
Jarur padhe: 7 तरीके जो Life को Successfull (कामयाब) बना दे
7. टालमटोल ना करे
टालमटोल, जो laziness (आलस) का एक रूप है उससे बचे. हर चीज़ मे टालमटोल ना करे, अगर हर काम मे टालमटोल करना सुरू कर दोगे तो आप आलस का शिकार हो सकते है. आप जो भी काम करे उसे पूरी गहराई के साथ करे.
8. Successful People से सीखे
Successful लोगो को देखे, उन्होने कैसे laziness को जीतने नही दिया. सक्सेस्फुल लोगो से सीखे और उनसे बात करे. ऐसा करने से आप अपने आप को motivate feel करेंगे. उनके बीच रहने से आपको काफ़ी ideas मिलेंगे, तरीके पता लगेंगे जिससे आप अपनी जिंदगी को improve कर सकोगे.
9. अपने जीवन का लक्श बनाये
ज़्यादातर आलस वही करते है जिन लोगो मे कुछ ना करने की चाहत होती है. अपने life को successful बनाने के लिए एक लक्श रखे की मैने क्या करना है.
Jarur Padhe:अमीर बनने के liyeलिये 9 तरीके अपनाये
10. Self-Discipline बनाये
Self discipline का लाइफ मे होना बहुत ज़रूरी है. अगर आपने टाइम को बांध रखा है की मेने इतने टाइम पर ये करना है और आप उतने टाइम पर काम नही कर पाते हो तो आपमे सेल्फ़ डिसिप्लिन की कमी है. Self discipline मे आपको हर काम समय के साथ पूरा करना होता है.
तो दोस्तो, हमने तो अपने तरीके को उपर send कर दिये है और अगर आपको लगता है की इन तरीक़ो के अलावा और भी हो सकते है तो please हमे shareकीजिए, हम आपके सलाह को अपने पोस्ट पे ज़रूर लिखेंगे.

           thank you!